Parfois, il n’est pas vraiment facile de prendre de la masse uniquement en pratiquant des activités sportives intenses, donc il y a des produits qui permettent d’aider le métabolisme à fournir plus d’énergie et de favoriser la prise de masse. Parmi ces produits, on retrouve les gainers qui sont présents sur le marché en plusieurs modèles de manière à choisir celui qui vous convient.
En effet, les gainers sont indispensables pour la construction musculaire, si vous voulez savoir quel est le meilleur gainer à privilégier, découvrez notre guide ci-dessous.
Quel est le meilleur gainer pour prise de masse ?
Sur le marché, vous pouvez trouver de nombreux types et marques différentes de gainers, et avec ce large choix, vous devez au moins savoir quelle est la différence entre eux, afin de trouver celui qui vous convient. Le meilleur gainer pour prendre de la masse fait partie de notre sélection du pack ultime pour la sèche et la prise de masse. Parmi ces différents types, nous retrouvons :
Les gainers très caloriques
Ce sont des gainers fabriqués à base des hydrates de carbone, ils sont donc composés de 30 % de protéines et 70 % de glucides. Ce type de gainers est destiné pour les personnes qui ont du mal à prendre du poids, donc ils apportent les calories nécessaires pour la prise de masse, le booste d’énergie, et la stimulation d’appétit.
Les lean gainers
Ces gainers sont disponibles pour les personnes qui possèdent déjà une base musculaire, mais qui souhaitent prendre davantage de masse et limiter la prise de graisse. Les lean gainers sont composés de 50 % de glucides et 50 % de protéines.
Les gainers enrichis
Ce sont les mêmes que les gainers, sauf que les gainers enrichis ont de l’ergogène qui permet de promouvoir la construction des muscles, par exemple : l’acide alpha, lipoïque, le tribulus terrestris et la créatinine. La consommation des gainers enrichis se fait autour de l’entrainement.
Les protéines
Il est conseillé de choisir des gainers qui contiennent plusieurs sources de protéines, par exemple un gainer qui propose ces formules : la protéine d’œuf, de l’isolate, de la caséine, les barres protéinés et de la whey.
Comment choisir le meilleur gainer pour prise de masse ?
Un gainer est considéré comme un coup d’accélérateur, c’est une étape obligatoire pour tous les sportifs et amateurs de musculation qui souhaitent prendre de la masse musculaire ou pour une personne qui veut prendre du poids.
Afin de choisir le meilleur gainer, sachez qu’il y a des critères que vous devez respecter, par exemple, pour une personne ectomorphe (une personne qui a du mal à prendre du poids), vous devez prendre des gainers qui possèdent moins de 60 % de glucides.
Pour un endomorphe ou mésomorphe, il faut opter pour un gainer riche en calories, plus de protéines et moins de glucides, et dans le cas où vous voulez prendre de la masse et de la force, vous devez opter pour un gainer enrichi en créatine.
Quelle est la meilleure marque de gainers pour prise de masse ?
Le gainer est considéré comme un complément alimentaire indispensable et incontournable, il possède de nombreux bienfaits pour l’organisme et le plus important, c’est qu’il permet de prendre de la masse musculaire et de la force.
On a dit qu’il y a plusieurs marques de gainers sur le marché et des critères de choix qui permettent d’opter pour les meilleurs produits selon l’apport en protéines, glucides, ou autre dont vous avez besoin.
Sans plus tarder, voici les meilleurs gainers pour prise de masse pour l’année :
- ABULK (Anadrol) de BrutalForce
- DBULK (Dianabol) de BrutalForce
- SBULK (Testostérone Sustanon) de BrutalForce
- TBULK (Trenbolone) de BrutalForce
- DEKABULK (Deca Durabolin) de BrutalForce
- HBULK (Somatropine HGH) de BrutalForce
- Jumbo de Scitec Nutrition
- Serious Mass Gainer d’Optimum Nutrition
- Lean gainer d’Eric Favre
- Vegan Gainer d’Eric Favre
- True Mass 1200 de SN
